פיטנעסס ווערקאַוט פוס און בוטי קעגנשטעל קעגנשטעל באַנד

קייפל נוצן: דעם ווערטיקאַל שפרינג טראַינער איז ידעאַל פֿאַר נעצבאָל שפרינג טריינינג, פוטבאָל, פּאַקקאַגינג, סקוואַץ, יאָגאַ, באָקסינג, באָקסינג, לויפן, פליסנדיק טראַינער פֿאַר קוישבאָל, און אויך קענען זיין געוויינט ווי אַ שפּרינגען מיטל. די ווערטיקאַל טריינינג באַנדס קענען ווערן געניצט ווי קוישבאָל & נעצבאָל ווערטיקאַל שפרינג טראַינער. ווייַל דאָס ימפּרוווז ווערטיקאַל שפּרינגען.
פֿאַרבעסערן מוסקל שטאַרקייַט: אַ שפּרינגען איז נאָך ווירקונג פון אַ דרייַיק יקספּאַנשאַן: די סינטשראָנאָוס און יקספּלאָוסיוו יקספּאַנשאַן פון די היפּס, ניפּס און נידעריקער לעגס. די ווערטיקאַל קעגנשטעל באַנדס איר מיט פֿאַרבעסערן די ווערטיקאַל שפּרינגען, שטאַרקייט און באַוועגונג פון קיקינג, פּאַנטשינג, זאַפטיק, פינקינג, פלינקייַט דרילז, און אויך פֿאַרבעסערן די גוף וואָג. מיט ווערטיקאַל שפרינג טראַינער, דיין מאַסאַלז וועט באַקומען מער שטארקער.
פּלאַן: לייטעקס טובז פון די באַנדס זענען געמאכט פון ינווייראַנמענאַלי פרייַנדלעך נאַטירלעך לייטעקס. איר קענען סטרויערן אַנגקלע סטראַפּס לויט דיין קאַנוויניאַנס. זיי זענען געמאכט פון הויך-קוואַליטעט הויט-פרייַנדלעך מאַטעריאַל. די טאַלסטבאַנד איז אויך אַדזשאַסטאַבאַל און געמאכט פון הויט-פרייַנדלעך מאַטעריאַל. זיי זענען סטיטשט אין אַ גאָר געניט שטייגער. קליפּס זענען געמאכט פון הויך-קוואַליטעט שטאָל. קוילעלדיק דעם ווערטיקאַל טריינינג דזשאַמפּינג מיטל פֿאַרבעסערן דיין ווערקאַוט ינדזשוימאַנט מיט אַ העכער טרייסט מדרגה.